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1ヶ月 経ちました。

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1ヶ月後♪1ヶ月 飲み終わりました。
増えたかナァ?
あまり 変わらないかな。

まぁ 1ヶ月で 劇的変化があったら
それはそれで びっくりしちゃうよね。

今回は 相棒が忙しかったので 撮影してもらえなかったので
ちかいうちに はっきりしたのを撮ってもらう予定です。

週に4日 出勤日の昼食には 海藻サラダを持って行って
2~3人前を食べています。

これも 効果があると良いな~~~。

髪の量と艶を増やす!

頑張るぞ~~~~(-ω☆)キラーン!
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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!   ジャンル : 心と身体

【ドイツ製高性能掃除機】を使ってみた!

フォアベルク日本株式会社 ファンサイト 応援中♪

子供の頃は小児喘息。
大人っなってからは 気管支喘息で 誕生日前後は
喘息発作で死に掛けてるのが 常だったんですが
今年は一念発起!

ダイエットを含め 健康的に行き行く為の努力をしている訳ですが
その我が家に足りないもの…それは 掃除機。

とりあえず 私個人が使用できるハンディタイプの掃除機で
日々の掃除を頑張っていたのですが
一番気になるのは 普段寝ているマットレス。
普段は プラズマクラスター除湿機に当てたり
ファブリーズ(ダウニーの香り)で 除菌したり
若干のお日さまで 日干ししたり
コロコロしたり 布団用の掃除機ローラーで対応しているけど
やっぱり 心配じゃないですか!

もちろん 他にもあります。
相棒の猫毛まみれのホットカーペットのカバーや (もう 出してやがったw)
不衛生極まりない甥っ子の部屋のごみ・埃 etc…も気になる。
ってんで 試してみたのは これ!
ホームケアシステム『コーボルトVK140』 ハウスダスト除去マシーン
担当の大山さんに説明を聞いて
まずは一番気になる私のマットレス (腰痛対策の為 激薄です!)の片面を
デモ用のお試しフィルターをつけて 掃除。

ちなみに! 大山さんが来てくださる前に
コロコロして 布団用掃除機ローラーで 一度掃除済みです。
で フィルターがこんな感じの状態。
フィルター近写( Д|||)ガーーーン!
一番下の透明なものは 机カバー(厚さ・1.5mm)で
その上にフィルターがあり その上に広がるグレーのが
ホコリとか 他に諸々のダメダメなものたち…2mm以上ある( Д|||)ガーーーン!

大山さんは いろんなお宅に訪問されて
この【コーボルト】の説明をされているそうですが
どのお宅でも 掃除機かけてても この位は出るそうで
みなさん 驚くといいます。

うん…驚くよ! これはっ!

大山さんがお帰りになぅた後 相棒にこのフィルターを見せたら
すご~~~~く嫌な顔をしていたww
速攻で 相棒のホットカーペットカバーを掃除。
『どうやったら 結果が見れるの?』…って
デモの時 声掛けたけど 拒否ったのは自分じゃん?w
なので カバーの吸引物は見る事が出来なかったけど
相棒の部屋は 猫のたまり場なので
かなりな事になってると思うよ( ̄ー ̄)ニヤリw

ごみがどうなってルカは見えなかったけど
カーペットの毛がふんわりした感じになってたのは 良くわかった!

また 自室に戻って マットレスのもう片面と羽毛布団に 掃除機を当てる。
この3点を重点的に使用する!
使用したのは 真ん中にあるジョイント。
座った状態で 吸い込んでいたら やっちまいました!
自分の髪の毛を吸い込んだ! ←馬鹿です(;´Д`A
左サイドの髪の毛を 吸い込ませてしまって
ジョイントのローラーには 私の髪の毛ががわんさか…。
でも すぐ分解できて除去できて お手入れの簡単さも体感ww

その後 一番奥や手前のジョイントで 部屋の中を掃除しました。
この3個は 手元に置いて こまめに使用しようとと思います♪

現在 掃除の割った床に寝そべりながらの投稿ですが
いつもなら 掃除機書けた後なのに 抜け毛とか ホコリとかが
少し残ってたりするんですが 空中にホコリが舞わないせいか
今回は そんな現象も有りません。
排気も綺麗なので 掃除後も 呼吸が苦しくなる事もありません。

これからしばらくは 楽しくお掃除するだけで
健康も付いてきそうで 凄く嬉しいです。
また 効果の程を見つけたら 報告したいと思います(-ω☆)キラーン!

テーマ : おすすめ商品案内   ジャンル : ライフ

心の中の健康。

フラワーエッセンスで「嫉妬心」を乗り越える★
人気レメディ「ホリー」を5名様に! ←参加中


えへへw
10/17に 47歳になりました♪

毎年 誕生日に思うのは
『○○歳って もっと大人だと思ってた』…ってコト。

ちょっとした事で 感情的にならず
人の言葉・行動を 自分の感覚だけで捉えず
落ち着いた思考と良識のある行動を取れるのが
大人なんだって思っているけど
まだまだ そんな心理状態には至らないでいます。

一番怖いのは 人の言葉・行動を
自分の感覚だけで捉える『思い込み』。
『嫉妬』も その一部だと思います。

『誰かに嫉妬した経験・妬ましく思ってしまったこと』

そんなの たくさんあり過ぎて 書ききれないんだけどねw

『嫉妬』って 自分に無い物を持ってたり
自分がなりたい理想図に近い人に 感じる事が多いと思う。

心が健康だと
『いいな♪ そうなりたいな。 頑張ろう!』って思えるんだけど
そうじゃないと 眉間にしわが入り 心にも黒い影ができる。

私の場合は 体の調子の悪い時に 感じる場合が合い。
今も 月の使者の痛みで 精神的にキてる。
健康な人・体に痛みが無い人・動くのに支障が無い人を見ると
羨ましくて仕方が無い。

こんな強い痛みが無ければ 仕事にも普通に行けるのに。
痛みや発作が出なければ もっと楽に動けて 何でも出来ちゃうだろうな。
ダイエットするのに 運動出来る人は 相乗効果が得られて 羨ましい…とかね。

でも 手に入れられるものと 手に入れられないものがある。
それを妬んだりするより
そうなれなくても それに近付く事を諦めなければ
自分なりの理想の姿に 近付ける気がするんです。

マイナスな思いを消して プラスに変えるのは 結構 大変w
でも そんな自分の中の戦いにも 負けたくないのは事実!


そんな時に この【ホリー】は 役立つようです。
色々な事情から嫉妬感・猜疑心・恨み・不信感を
強く感じてしまっている人にお勧めです。
ネガティブな感情が浄化され 愛情をもって 他人の感情を理解し
素直な気持ちで相手に接する事ができるように
手助けをしてくれるそうです。

自分でも 抜けられないような暗い気持ちになった時
ちょっと 力を借りたいな。
そして いつも笑顔の自分でいたいと思います。

バッチフラワーレメディ
ホリー

テーマ : 心と体にいいことはじめよう!   ジャンル : 心と身体

ネットショッピングを楽しむ♪

日用品をおトクにお買い物♪
【爽快ドラッグ】5000円分ギフト券10様にプレゼント ←参加中


生まれた時からの骨格異常と
数年前に 荷物の下敷きになっての怪我。
それをかばって歩いて 負担になった部分の損傷。
腰・股関節・足と 下半身がOUTな私にとって
欲しいものを買い集めるのは 至難の業。

でも 今なインターネットで 商品が購入できる時代。
喘息出てても 立ち上がれなくても
商品を手に入れる事が出来るのですから 便利ですよね。

今 この【爽快ドラッグ】で 商品が買えるとしたら
いろんなジャンルから 少しずつ 不足品を買いたい!w
だって これ 全部 同じ店で買い集められないんもん!

◆ビューティー◆
・うるおいピュア ふきとり専科&パック(2枚*30包入)
・バスソルトをいろんな種類買って 試したい!
・ヘアパック!(艶が出そうなのを 選びたい!w)

◆食料品◆
・『冷え知らず』さんシリーズの三食入
・日清 カップヌードル カレー ライト

◆健康食品◆
・おなか満足かんてんスリム アソートパック 5食入(1セット)

◆水・飲料◆
・ポンパドールのハーブティーの普段 購入出来ないフレーバーのお茶
・訳有飲料を 安くGET[♪

◆他◆
・吸盤付き浴用温度計(湯温計) 元気っ子 ホワイト

全部欲しいけど 松葉杖だと 探して歩くのは大変だし
欠品してたら その品物の為に もう一度 訪問しないと駄目だしね。

今はあるけど 継続して使用していくので 購入するだろう商品。
・ウェーヴ取り替えシート ピンク(4枚入*2個パック)
・ロゼット ゴマージュ(120g)
・ファブリーズ ダウニーエイプリルフレッシュの香り 詰替
・オイジョン 除菌ナップ おでかけ用(22枚入)
・シルコット ウェットティッシュ 99.99%除菌詰替え用(40枚入*3パック)
・シルコット ウェットティッシュ 詰替(60枚入*3パック)

上記商品は かなりの頻度で使用しているので
あっという間になくなるんですよね。

とりあえず お給料入ったら 注文を出そうと思いますw
1,980円以上は 送料無料だけど その金額以下での購入は
なかなか 無いと思うので 気にしなくて良い感じだし。
買出しで 何件も廻らなくても良くなった空き時間を
他の時間に使えるもの 凄く良いと思うしね♪

テーマ : みんなに知ってもらいたい   ジャンル : 日記

野菜・果物 実りに感謝!

石綿さんの有機JASレモンライムセット プレゼント!!【3名様限定】 ←参加中

激動の2010年の今頃は 再就職の為に走り回っていた。
全然 お金が無くて お酒も飲めなくて
ちゃんとしたごはんも 危ない感じだった。

でも 今年は ちゃんと食べれるのに ダイエット中で 食べてないw
人間って 面白い生き物だよね!w

さて。
ダイエットと言っても 左足・右膝・両股関節・腰と
下半身が 故障中で 運動なんか出来ない。
普段服用している薬で 副作用で太るっていうのが 3種類。
そんな中でのダイエットとしては 健闘していると思う。

現在 開始から 15キロ程 減りましたが
少し停滞気味ですね…まぁ 焦っても仕方ない。

食べるのが大好きな私が 今 ダイエットで食べているのが 野菜。
鍋が主食な冬なので もう 毎日が鍋!w
そして がっつり 野菜・きのこ・しらたきを お腹一杯 食べてます。

だから 美味しい野菜・安全な野菜って 凄く嬉しい。
小腹が減った時は 生のまま バリバリw

そして 仕事に行く前に 野菜・果物を 皮とか付けたまま
ジューサーでジュースにして 飲んでから出掛ける。

一日の野菜・果物の摂取量は 凄いと思う。

すべて 農家の皆さんが 今年のいろんな災害などに負けず
頑張って 野菜を作ってくれているから 食べられる幸せ。
本当に 感謝で 頭が下がるばかりだ。

今 室内でハーブを育ててるけど 季節も季節なので
あんまり 成長しない。
それでも 毎日 見守っている。

石綿さんの有機JASレモン・ライムが当たったら
私が育てたペパーミントと合わせて
去年 飲みたくても飲めなかったモヒートを作って飲もうと思ってる。
そうなったら 嬉しいな♪

テーマ : みんなに知ってもらいたい   ジャンル : 日記

衣替え 終了!

ステップアップ方式のクローゼット収納術!を広め、あなたのクローゼットもスッキリ♪ ←参加中

10月に入って 急に寒くなってきたので
部屋も 洋服も 冬モードに以降です。

足腰の痛みが なかなか 改善しないけど 衣替えは重要なので
この先の事を考えた衣替えにしようと
まずは 【ステップアップ収納術】を読んでみました。

使いやすいクローゼットの定理は 私が普段から感じてたコト。
洋服が見つけ易い・出し入れスムーズ・保管状態(シワ・ホコリ)が良い!

で。
普段 仕事に着ていく服は パイプハンガーにかけて
インナーとか 普段着は 押入れの衣装ケースに。
押入れ上段には 押入用の引出式衣装ケースが 大小合わせて11個。
その他に キャスター付の衣装ケースが2個…考えてみたら 凄い量ですよね!

なので 今回は 思い切って せめて キャスター付き衣装ケース分は
処分してしまおう…と決意!
もちろん 私の体のサイズが大きいので 布面積が多く
それで場所をとってるっていうのもあるんだけどww

元々 安い通販での購入品なので 毛玉とか出来易かったり
毛玉取りや 猫の爪で 穴とか開いてたりしても
思い出があったり 馴染みがあったりするものは
何だかんだで 捨てられないで居たんです。
もちろん 繕って着てたりしましたw

がっ! 今回は そういうのも 捨てる!って決意!

月曜日が資源ごみの日なので それに合わせて 昨日実行!
その洋服を着てた時の思い出とか考えたら 進まないので
心を鬼にして 機械的にww

これは 絶対着ないデザイン!
胸に穴が開いてる服は 繕っても目立つので駄目!
このサイズは もう着ない!w (ちょっと 痩せたんでw)
痩せたら着れるけど その時には 新しいのを 自分にプレゼントだっ!
この服 全然 着てないな…とかいうのは さようなら!

結果…45Lのゴミ袋 2個分捨てました。
これで パイプハンガーと押入衣装ケースで入る量になりました!

綺麗に畳んで 用途別に分けて 夏服・冬服 それぞれ分けて
今は着ない夏服は 奥側に。
今着る洋服は 目の前に近い所に引出を入れて
季節が変わった時は その引出の場所だけを変えるようにしました。

でも 問題がもうひとつ。
パイプハンガーにかけてある『余り着ない洋服』。
普段は着ないスーツとか…。
衣装カバーをかけないまま 置いてあるので ホコリが…。
もう一度 クリーニングに出して カバーをかけないと!
これは お給料が出たら…かな。

今回 きちっと収納した事で 少しは これからは 洋服に関して 楽できるかな?
また 何か問題が出たら その都度 考えたいと思います。

とりあえずは この秋冬 着る服は 準備万端!
あとは 元気になって その服を着て 出掛けられるといいね♪

テーマ : 商品紹介   ジャンル : 日記

髪の為に!

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初日は こんなTOPっすwダイエットを始めて 90日を越えました。
ちゃんと食べながら ダイエットしてるけど
肌や髪への栄養も 気になる所。
この写真は 飲み始めた日のもの。
(2011/9/11・現在)

元々 私の頭のTOPは 上の写真の通り かなり薄い。
これは かなり若い頃から。
ってか 若い頃は もっと 酷かったw

25歳位から 喘息でステロイドを飲む迄は
髪の毛自体が 物凄く細かったので
もっと テカッてしまっていたワケでw
ステロイドの影響で 髪の毛が太くなったけど
結局 TOPの部分は このままだったんですよね。

で 気になる商品が紹介されていたので 試してみる事にしました!
コレ 飲んでます!
【HAIR DOLLUCE】 (ヘア ドルーチェ)
これを 6ヶ月間 飲んでみようと思います。
10代からの悩みのひとつが
改善されると良いな♪

2011/9/11(日)から 毎晩 4粒飲んでます。
これからも 時々 状況報告しますね!
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てんてん

Author:てんてん
酒・歌・海が好きw
漫画・アニメ・ゲームも好きw
楽しいコトは 大好きだっ!
そんな人間でございます♪

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