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初・ヒトカラ。

2013年1月23日(水)【レコ ダイエット・再開】20日目
【予定】仕事:休み◆ヒトカラ:4時間
【継続】アーモンド・23個/○◆FJ/○◆プラム/○
【ロングブレス】なんちゃってを 1回。
◆グラフの基礎体温は普通の検温/階段昇降はピークフロー値。
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**

今日は 午前中に 押入の中の未使用の文房具を整理。
理由は シャープペンシルが 壊れたので
他に シャープペンシルを持ってるかな~…って思ったので。

でも 私の使いやすいシャープペンシルは無かったです。

私は 握りが強いので 細い軸のものだと
手が疲れちゃうんですよね(;´Д`A

ノート・ポストイット・ペン等を使用できるかどうか チェックして
使うもの・使わないものに分け
使わないものは 文具をボランティアで集めている所があるので
そこに 送る事にして ダンボールに詰めました。

その後 近所の文房具屋さんに行って
数本 使えそうなペンを購入。
今迄 使っていたのと同型のものが無かったので
それは ネットで注文するコトにしました。

これで しばらくは 文房具の追加購入は
必要ないかナァ…と思いつつ…。

*☆*:::::::::*☆*:::::::::*☆*:::::::::*☆*:::::::::*☆*

外に出たついでに 近所の駐車場付のカラボへ。
一生懸命階段昇って フリータイムで申し込む。

ってか。
部屋が 非常にタバコ臭い(ー'`ー;)
エアコンが付いてないのに…。
空気清浄機 動いているのに…。

呼吸するたび タバコをすってる気分┐(´д`*)┌

そのせいか 歌ってるうちに 声が枯れてきた。
今迄 そんな事無かったんだけど。
なので 4時間で打ち止め。

外に出ても 全身タバコ臭。
帰宅したら 猫が 寄ってきませんでしたww

もう あの店は 行かないっす。
安くても 駐車場があっても
体調壊すのは 勘弁…って思ったのでした。

でも 実際 綺麗な店は 値段が高い所が多いけどねw

また ヒトカラには チャレンジしようと思います!

**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**
朝食:212kcal◆FJ(りんご・バナナ・レモン)◆なめことわかめの味噌汁
昼食:※なし
間食:266kcal◆塩キャラメル・8個
◆かっぱえびせん(小袋)・1個◆プルーン・3個
夕食:1,109kcal◆サッポロ黒ラベル(大瓶)・1本
◆鍋(白菜・もやし・大根・エノキ・しらたき・ネギ・キムチ・豚肉・鶏肉・薬味)

摂取kcal:1,587kcal位◆消費kcal:600kcal位◆基礎代謝:1,854kcal
カロリーバランス:-1,025.7kcal(摂取-消費-基礎代謝)
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**
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テーマ : 日々のつれづれ   ジャンル : 日記

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てんてん

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酒・歌・海が好きw
漫画・アニメ・ゲームも好きw
楽しいコトは 大好きだっ!
そんな人間でございます♪

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