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何故? 時間が足りない?

2013年1月24日(木)【レコ ダイエット・再開】21日目
【予定】仕事:休み◆リハビリ:午後
【継続】アーモンド・23個/-◆FJ/○◆プラム/-
【ロングブレス】なんちゃってを 1回。
◆グラフの基礎体温は普通の検温/階段昇降はピークフロー値。
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**

それは 気が付くと 寝落ちてるからじゃないですか?
…と 表題に 答えてみる。

*☆*:::::::::*☆*:::::::::*☆*:::::::::*☆*:::::::::*☆*

今日 洗濯をしようと思ったけど 出来なかった(ー'`ー;)
なので 日曜日か月曜日に 2回戦 頑張ります。

今日は 昨日のタバコ負けで体調が不安定。
喘息っぽい咳も出てたので のんびり…してたら
いつの間にか寝てた。

仕事から帰宅した相棒が 寝ぼけた私に 何か手渡す。
そのまま 疑わずに食べる。

Σ(・ω・ノ)ノ!!

チキンカツサンドでしたw
1個で 227kcal という 高カロリー食品(;´Д`A
お昼は もう 何も 食べられないよ。

薬を飲んで しばらくしたら また寝てた。

また 相棒が私を起こす。
『リハビリの時間だよ!』
自力で行く時は 15時に家を出るんだが
起こされた時間は 14時。
1時間早いよ?w

まぁ そんな感じで のんびりしておりました。
消費カロリーは リハビリとお風呂の備品清掃位っすかね?

湯船に浸かりながら 備品を洗うのは 良いのか悪いのか?w
でも まぁ その方が 腰から下が冷えないので良いんだけど。

こんな一日も もう時期 終りですが
今 食後2時間の体起こし中。
時間つぶしに 今日録画してあるアニメを見ようとしたら
一番組 録画されてなかったんだけど!
最近 この機械 こういう事 多いんだけど。

これも 故障なのかなぁ。

人間も 機械も スマホも イマイチ 壊れ気味ですが
頑張って 春を迎えたいと思いますw

**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**
朝食:555kcal◆FJ(りんご・バナナ・レモン)◆鍋の残り(玉子入り)
昼食:227kcal◆チキンカツサンド・1個
間食:137kcal◆塩キャラメル・4個◆プルーン・3個
夕食:675kcal
◆鍋(白菜・大根・エノキ・しらたき・ネギ・餃子・豚肉・鶏肉・薬味)

摂取kcal:1,594kcal位◆消費kcal:400kcal位◆基礎代謝:1,858kcal
カロリーバランス:-823.4kcal(摂取-消費-基礎代謝)
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**
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テーマ : ひとりごとのようなもの   ジャンル : 日記

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てんてん

Author:てんてん
酒・歌・海が好きw
漫画・アニメ・ゲームも好きw
楽しいコトは 大好きだっ!
そんな人間でございます♪

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